طعم الحياة
تمتع باجمل الوصفات الشهية مع طعم الحياة من اطباق رئيسية , اطباق جانبية , رياضة , دايت .

أطباق رئيسية

طريقة عمل الفلافل

تعتبر الفلافل من أشهر المأكولات في الوطن العربي بأكمله دون استثناء ويشتهر الفلافل في مصر , الأردن، وسوريا، وفلسطين، ودول الخليج العربيّ، ويحمل نفس هذا الاسم ما عدا جمهورية مصر العربية فهو يحمل اسم الطعمية ومكوّناته مختلفة نوعاً ما من…

بيتزا بطريقة صحية

بيتزا بطريقة صحية وسهلة وسريعة  الطريقه  : نص صدور بانيه هيتغسلو كويس بلامونه والدقيق عشان الزفاره وبعدين هيتحطو فى المفرمه يتفرمو او لو مفيش مفرمه يتقطعو شرايح صغيره وبيتضربو فلخلاط شويه فلفل اسمر شويه شطه فصين توم بهرات فراخ بس…

خلية النحل بالدجاج

لــ عمل خلية النحل بحشو الدجاج هنحتاج الأتي من المكونات  : مقادير العجين : - دقيق 5 اكواب . سكر ربع كوب . الخميرة الفورية : 2 ملعقة كبيرة . ملح  ربع ملعقة صغيرة . ماء دافئ 2 كوب . نصف كوب زيت نباتي . مقادير الحشو :…

صدور الدجاج المكسيكانو الحاره

لــ عمل صدورالفراخ المكسيكانوالحاره هنحتاج الأتي : 1 كيلو صدور فراخ مخليه مقطعه بالطول . 3 بطاطس مقطعة أصابع. 4 جزر مقطعة أصابع رفيعه .  2 فلفل احمر . 2 فلفل اخضر مقطع أصابع . 2 معلقه صغيرة زنجبيل . 2 معلقه كبيرة…

رياضة

تغذية

فوائد و اضرار البردقوش

يُعتبر البردقوش من الأعشاب المشهورة التي تنمو في أوروبا  ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط ؛ واسمه العلميّ Origanum majorana، ويتم الخلط بينه وبين بالبردقوش الإقريطي أو ما تُعرف بالأوريجانو (بالإنجليزية: Oregano)، ولكنَّهما نوعان مختلفان تماما ، وهو يمتلك نكهة عطرية، أخف، وأحلى من نكهة الأوريجانو، ويستخدم كلاهما في وصفات البحر المتوسط، والوصفات…
Read More...

فوائد شرب الماء

الماء : يتكون جسم الأأنسان من 70% من الماء، بينما يغطي قرابة 71% من سطح الأرض، وعلى الرغم من التأثير الكبير لشرب…

ما هي مصادر الحديد

الحديد يوجد معدن الحديد في النباتات، والحيوانات، وجميع الكائنات الحية، وهو المكون الرئيسي للهيموجلوبين في…